Администрация города Рубцовска Алтайского края

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям. Первый раз при открытии сезона купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 21-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде.

Необходимо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу! Не следует отплывать далеко от берега, а также заплывать за предупредительные знаки. Купаться следует только в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах нужно осторожно обследовать дно. Входить в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет до пояса, остановиться и быстро окунуться. Нельзя плавать в одиночестве, особенно, если нет уверенности в своих силах. Нельзя подавать ложных сигналов бедствия на воде.

Купание детей должно проходить только под присмотром взрослых. Необходимо следить за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не следует устраивать в воде игр, связанных с захватами, так как в пылу азарта партнер вместо воздуха может вдохнуть воду и потерять сознание. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть строго в спасательных средствах. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине". Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

10 правил безопасного поведения на воде

1. Перед купанием надо отдохнуть.

2. Во время купания нельзя стоять без движения.

3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 170С и температуре воздуха ниже 210С, а также в грязной воде.

4. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

5. Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.

6. Купание ночью запрещено.

7. Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи. Не следует плавать сразу после еды.

8. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.

9. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет вам.

10. Не ныряйте в незнакомом месте.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног: позовите находящихся поблизости людей на помощь;  постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;  возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание; при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу; после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой: не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; при необходимости позовите людей на помощь; при оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА: привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», попросите окружающих вызвать бригаду скорой медицинской помощии, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;  спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;  если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;  если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы; не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе; при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего; при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность; если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:

ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро! При попадании жидкости в дыхательные пути: проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки пострадавшего; положите пострадавшего животом на свое согнутое колено; путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути; после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца до прибытия бригады скорой медицинской помощи.